Tìm đúng kích cỡ 'áo mưa' chỉ trong 3 bước

Đối với cánh mày râu, chuyện tìm đúng kích cỡ "áo mưa" cho phù hợp với "cậu nhỏ" và có được cảm giác thoải mái là vô cùng cần thiết.

Với 3 bước dưới đây, bạn sẽ dễ dàng tìm được kích cỡ hoàn hảo của bao cao su một cách nhanh chóng.

1. Đo chu vi cậu nhỏ

Chu vi dương vật là kích thước quan trọng nhất bạn cần phải nắm được. Có thể sử dụng thước dây hoặc một đoạn vải mềm để có số đo chính xác. 

Phương pháp 1: vòng thước dây xung quanh dương vật khi cương cứng và kiểm tra kích thước đo được.

Phương pháp 2: dùng đoạn vải mềm quấn quanh dương vật khi đang cương cứng, đánh dấu hai điểm trên vải. Sau đó lấy thước kẻ và đo kết quả đạt được trên đoạn vải đó.

Hãy viết lại con số này vì nó chính là chu vi "của quý" của bạn.

2. Tìm ra size tương ứng của bao cao su

Nếu đã thực hiện bước 1 và biết được chu vi dương vật, hãy đối chiếu với bảng dưới đây để lựa chọn size bao cao su phù hợp nhất dành cho bạn: 

 

3. Chọn lựa bao cao su phù hợp

Sau khi biết được bề ngang của "áo mưa" được khuyến nghị, bạn có thể tham khảo thêm bảng kích thước bao cao su dưới đây và chọn ra một thương hiệu hoặc phong cách bao cao su bạn yêu thích nhất.

Theo SKĐS

Sẽ có thuốc tránh thai nam uống hàng ngày

Theo các nhà nghiên cứu, thuốc tránh thai dành cho nam giới đang tiến gần hơn đến việc phê duyệt sau khi các thử nghiệm ban đầu cho thấy viên thuốc uống 1 lần/ngày là an toàn và hiệu quả.

Thuốc DMAU tương tự như thuốc viên tránh thai nữ.

Loại thuốc viên mới, được gọi là DMAU theo tên hóa học của nó, dimethandrolone undecanoate, tương tự như thuốc viên tránh thai nữ. TS. Stephanie Page, giảng viên y khoa tại Đại học Washington, cho biết thuốc chứa phối hợp các hoóc-môn - một androgen, như testosterone, và progestin.

Khi uống hàng ngày, thuốc có thể làm giảm số tinh trùng xuống mức đủ thấp để người phụ nữ không thể mang thai với người đàn ông đó.

Theo TS. Page, DMAU là một bước tiến quan trọng trong sự phát triển của thuốc tránh thai nam dùng một lần mỗi ngày. "Nhiều nam giới nói rằng họ sẽ thích loại thuốc uống hàng ngày như một biện pháp tránh thai có thể thay đổi, thay vì những mũi tiêm hoặc gel tại chỗ có tác dụng kéo dài hơn, cũng đang trong quá trình phát triển."

Sự phát triển của thuốc tránh thai ở nam giới gặp khó khăn do các dạng testosterone uống có thể dẫn đến viêm gan và chúng bị đào thải ra khỏi cơ thể quá nhanh, đòi hỏi phải uống hai viên/ngày. Tuy nhiên, DMAU chứa undecanoate, làm chậm quá trình đào thải này.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu 100 nam giới dùng các liều DMAU khác nhau, cũng như viên giả dược. Những người uống liều cao nhất - 400 mg - có "giảm rõ rệt" nồng độ testosterone và hai hoóc-môn cần thiết cho sản sinh tinh trùng. Page cho biết những kết quả này phù hợp với biện pháp tránh thai nam có hiệu quả trong các nghiên cứu dài ngày.

Các đối tượng nghiên cứu có giảm nhẹ cholesterol HDL ("tốt") và tăng cân nhẹ. Tuy nhiên, cả hai đều nhỏ. Theo các nghiên cứu, tất cả nam giới đều vượt qua các xét nghiệm về độ an toàn, bao gồm các chỉ số về chức năng thận và gan.

"Mặc dù có ít testosterone tuần hoàn, nhưng rất ít người báo cáo có các triệu chứng phù hợp với thiếu hoặc thừa testosterone", TS. Page cho biết. Nghiên cứu dài ngày hiện đang được tiến hành để khẳng định rằng DMAU uống hàng ngày ngăn chặn sản sinh tinh trùng.

Cẩm Tú

Theo USN

Bài tập tuyệt vời cho cuộc sống lứa đôi

 - Thở nghịch (thở ngược) là bài tập tuyệt vời, giúp cho đàn ông và phụ nữ cải thiện  chuyện phòng the hiệu quả.

XEM CLIP:

Play

Giảng viên câu lạc bộ khí công Himalaya Trần Hoài Văn cho biết, kỹ thuật thở ngược với cả hai giới giúp khắc phục chứng bệnh lãnh cảm, giúp nam giới khắc phục nhanh chứng xuất tinh sớm vì khi thở ngược thành thạo, bó cơ vòng phần dưới cơ thể sẽ thít chặt lại, giúp nam giới kéo dài quá trình xuất tinh.

Với nữ giới, khi nắm vững kỹ thuật thở ngược, bó có vòng phần dưới cơ thể cũng bó chặt giúp cuộc sống lứa đôi giống như "lần đầu làm chuyện ấy".

Thực hiện kỹ thuật thở ngược

Thực hiện ở mọi tư thế: ngồi trên thảm, trên ghế (nếu ngồi trên ghế để chân chạm sàn cần đi dép hoặc đặt chân lên thảm) và hít thở theo các bước:

Hít vào đồng thời hóp bụng dưới, khép chặt hông và nín hơi. Từ từ thở ra trở về trạng thái ban đầu, thả lỏng phần hông. Chú ý thực hiện cùng lúc 4 thao tác: Hít vào, hóp bụng dưới, nhíu hậu môn và nín hơi.

 

Thực hiện kỹ thuật thở ngược tùy theo khả năng người tập.

Thái An - clip Ebuda

Bệnh đau dạ dày ảnh hưởng tới chuyện yêu thế nào?

Bệnh đau dạ dày gia tăng nhanh trong những năm gần đây. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi vào bất cứ thời gian nào trong năm.

Đau dạ dày ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bệnh nhân; sinh hoạt tình dục tất nhiên cũng nằm trong phạm vi ảnh hưởng ấy.

Có thể làm suy yếu khả năng tình dục

Đau dạ dày (chủ yếu là viêm loét dạ dày) thực ra không ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục. Nhưng nếu gây đau đớn thường xuyên, xuất huyết dạ dày dẫn đến thiếu máu, thiếu dinh dưỡng dẫn đến thể lực yếu kém, cơ quan tổ chức cơ thể thiếu ôxy, tình cảm ức chế… thì sẽ dẫn đến suy giảm khả năng tình dục tạm thời.

Khi bị bệnh đau dạ dày, chúng ta phải dùng thuốc điều trị. Trong các loại thuốc trị đau dạ dày có một số loại có tác dụng phụ ảnh hưởng tuyến bài tiết của cơ thể, làm cho tuyến bài tiết của âm đạo bị ảnh hưởng, do đó có khả năng âm đạo ở nữ giới bị khô và việc quan hệ tình dục sẽ trở nên khó khăn hoặc đau đớn khi quan hệ. Người bệnh thấy không thoải mái cũng như có thể làm tăng áp lực tinh thần cho bệnh nhân và khiến bệnh dạ dày nặng hơn. Tương tự, nam giới khi bị đau dạ dày, việc dùng thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến ham muốn, nếu gồng lên để chiều bạn đời thì sẽ gây tổn thương các cơ quan sinh dục và có thể dẫn đến các rối loạn như: rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, thậm chí liệt dương.

Tình trạng viêm loét dạ dày ảnh hưởng nhất định đến khả năng tình dục.

 Tuy nhiên, không phải vì những hạn chế như vậy mà người bệnh dạ dày phải kiêng hẳn sinh hoạt tình dục, mà tùy theo thể trạng bệnh dạ dày của bệnh nhân ra sao để quyết định có nên quan hệ tình dục hay không.

Trước hết, cần khẳng định rằng bệnh nhân bị đau dạ dày mà vẫn có nhu cầu quan hệ tình dục và sức khỏe vẫn đảm bảo khả năng quan hệ thì vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường, điều độ và hợp lí, nhẹ nhàng. Sinh hoạt tình dục hợp lý không những không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh; ngược lại, sinh hoạt tình dục điều hòa lại có tác dụng điều tiết tình cảm, cân bằng sinh lý. Nhìn từ góc độ này thì sinh hoạt tình dục bình thường thực sự có lợi cho việc điều trị viêm loét dạ dày, tránh quá mạnh bạo dễ gây mệt mỏi và ảnh hưởng sức khỏe.

Cần lưu ý khi bị đau dạ dày nặng hơn thì việc quan hệ tình dục được khuyên tiết chế hoặc tạm dừng cho đến khi bệnh thuyên giảm hoặc khỏi hẳn. Nếu không điều tiết hoạt động tình dục hoặc quá ham sinh hoạt tình dục có thể khiến các triệu chứng viêm loét nặng nề hơn hoặc dẫn đến viêm loét ra máu. Bệnh nhân nữ bị viêm loét dạ dày có triệu chứng không nghiêm trọng có thể mang thai, sinh đẻ và cho con bú bình thường.

Lý do nên hạn chế quan hệ tình dục khi bị đau dạ dày

Bệnh nhân bị đau dạ dày thường xuyên và nặng có thể bị xuất huyết, thiếu máu, dinh dưỡng cơ thể kém, thể lực yếu, căng thẳng và lo âu nên chức năng tình dục cũng bị suy giảm tạm thời, do đó không nên gượng ép quan hệ tình dục trong tình trạng này.

 

Khi triệu chứng viêm loét dạ dày biểu hiện rõ rệt và có xu hướng nặng dần, các trường hợp viêm loét dạ dày cấp tính, như thủng dạ dày, nôn ra máu (lượng nhiều) đương nhiên không thể quan hệ tình dục được. Các triệu chứng bệnh dạ dày mạn tính như: người có môn vị bị tắc nghẽn hoặc nhiều lần bị đen cứng lại, vẫn có ham muốn tình dục nhưng vì thể lực kém nên ham muốn tình dục suy giảm dần, số lần sinh hoạt tình dục cũng theo đó mà ít đi.

Với bệnh nhân nhiều lần xuất huyết dạ dày, nên cẩn thận hơn trong sinh hoạt tình dục, không nên miễn cưỡng, đợi bệnh tình khá hơn rồi khôi phục lại hoạt động tình dục cũng chưa muộn. Để tránh tiêu hao thể lực quá nhiều, có thể xem xét đến việc lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp với bản thân đề phòng tiêu hao thể lực nhiều sẽ dẫn đến trở ngại cho quá trình lành bệnh và tâm lý.

Sau khi phẫu thuật dạ dày, bệnh nhân cần có thời gian để nghỉ ngơi và cơ thể có thể hồi phục trạng thái ban đầu. Trong thời gian này tốt nhất không nên quan hệ tình dục tránh làm vết thương sau phẫu thuật bị tác động mạnh dẫn đến chảy máu hoặc nhiễm khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm bệnh lâu khỏi hay nặng hơn.

Lời khuyên của thầy thuốc

Bệnh nhân bị đau dạ dày dù ở giai đoạn nào đi nữa thì cũng nên cẩn trọng trong việc quan hệ tình dục, không nên miễn cưỡng quan hệ khi tinh thần chưa sẵn sàng, sức khỏe chưa ổn định. Tốt nhất nên để bệnh thuyên giảm hẳn rồi hãy thực hành quan hệ tình dục. Nếu việc dùng thuốc ảnh hưởng khả năng tình dục thì người bệnh không nên lo lắng, kịp thời đến bệnh viện để gặp bác sĩ có hướng cho đổi thuốc khác. Người bệnh không được bỏ thuốc điều trị giữa chừng. Việc bỏ thuốc giữa chừng sẽ khiến triệu chứng bệnh nặng hơn. Khi bệnh nặng hơn thì khả năng tình dục sẽ giảm hơn và việc điều trị sau này sẽ rất khó khăn. Bình thường sau khi dừng thuốc 1 năm, chức năng tình dục có thể khôi phục lại hoàn toàn.

Với bệnh nhân nữ sau khi dùng thuốc, nếu phát hiện âm đạo bị khô, ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục, có thể bôi một lớp gel bôi trơn lên miệng âm đạo sẽ cải thiện rất nhiều.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Không có ai là “thẳng” 100%!

Không có người đàn ông nào là trai "thẳng" 100% và tốt hơn đàn ông nên được định nghĩa là "chủ yếu là thẳng".

Tuy hầu hết các xã hội quảng bá tình dục khác giới như một "chuẩn mực", thì một nhà nghiên cứu hàng đầu tại Đại học Cornell lại cho rằng hầu hết chúng ta đều bị "gợi tình" bởi cả hai giới.

Bài báo đặt câu hỏi về định nghĩa nghiêm ngặt của giới tính, và cho rằng thay vì phân giới tinh thành các mục, chúng ta nên xem nó như một "phổ".

Tác giả chính Ritch C Savin-Williams, nhà tâm lý học chuyên nghiên cứu về giới, cảnh báo rằng chúng ta vẫn đang phải vật lộn với khái niệm lưỡng giới - đặc biệt khi nói đến nam giới.

Tình dục khác giới tuyệt đối không phải là "chuẩn mực", một nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell đã tìm ra. Ông nói rằng tất cả chúng ta đều bị "gợi tình" bởi cả hai giới và thấy sự gia tăng số nam giới mà ông gọi bằng cụm từ "chủ yếu là thẳng".

Cuốn sách mới của Savin-Williams Mostly Straight: Sexual Fluidity Among Men nhận thấy thế hệ trẻ ngày càng cởi mở với những ranh giới lỏng lẻo, và phỏng vấn 40 người đàn ông khẳng định họ là "trai thẳng" những vẫn tơ vương những người đàn ông khác.

Điều này đã hình thành nên nghiên cứu của ông, được công bố trên tờ Journal of Personality and Social Psychology, Savin-Williams đã kiểm tra những người tình nguyện đã được xác định là nam hay nữ.

Từng người được xem phim "mát" với sự tham gia của nam, của nữ, và đo độ giãn đồng tử - một chỉ số cho thấy kích thích tình dục.

Mắt của phụ nữ mở rộng khi xem phim "mát" về nam với nữ, và nữ với nữ.

Mắt của nam giới mở rộng khi xem phụ nữ thủ dâm, và xem nam giới thủ dâm - bất kể sở thích tình dục mà họ đã nhận.

"Chúng tôi từng nghĩ rằng [lưỡng giới] chỉ là một hiện tượng nữ", ông nói. Nghiên cứu của ông đánh giá cả nam và nữ cho thấy nhận định này hầu như không đúng.

Trong một nghiên cứu trước đó, Savin-Williams thấy từ 2 đến 11% người lớn đã báo cáo có cảm xúc tình dục đồng giới. Tuy nhiên, ông tin rằng con số đó đã đánh giá thấp sự "linh hoạt" của kích thích tình dục ở tất cả mọi người.

Cẩm Tú

Theo DM

Khi nào thuốc tránh thai khẩn cấp uống cũng như không?

Không phải tất cả các loại thuốc tránh thai khẩn cấp đều như nhau. Do đó, điều quan trọng là cần biết sử dụng loại nào trong tình huống nào.

Có 3 loại thuốc tránh thai khẩn cấp trên thị trường hiện nay: thuốc levonorgestrel, Ulipristal acetate và vòng tránh thai IUD và có những phụ nữ không phù hợp với 1 loại nào đó. BS Holly Bullock sẽ chỉ ra sự khác biệt của 3 loại thuốc này:

Thuốc tránh thai khẩn cấp được cấp phép tại Mỹ từ năm 1999, khi Cục Quản lý Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận thuốc levonorgestrel cho mục đích này.

Tuy nhiên, kể từ đó, đã có những loại thuốc ngừa thai khác ra đời và các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng vòng tránh thai IUD cũng có tác dụng tương tự.

Levonorgestrel - Thuốc không kê toa, tác dụng trong 72 giờ

Levonorgestrel là loại thuốc tránh thai khẩn cấp được biết đến nhiều nhất kể từ 2013 đến nay.

TS. Bullock Trường ĐH Sản phụ khoa Mỹ (ACOG), cho biết đó là do nó không chỉ được bán mà còn được phát miễn phí cho thanh niên.

Tại Mỹ, FDA phê duyệt thuốc levonorgestrel dành cho phụ nữ quan hệ tình dục không bảo vệ trong 72 giờ.

Một số nghiên cứu cho thấy thuốc có hiệu quả trong 5 ngày sau khi quan hệ tình dục nhưng do FDA không chấp thuận nên các bác sĩ cũng không đưa ra khuyến nghị này.

Bằng việc cung cấp hoóc môn levonorgestrel cho cơ thể, trứng sẽ không thể bám lên màng trong dạ con, ngăn kích thích sự chuyển động của ống dẫn trứng và làm tăng độ nhớt của niêm mạc của tử cung.

Nhưng thuốc sẽ không hiệu quả trong việc ngừng sự phát triển của bào thai đã hình thành hoặc bảo vệ bạn chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cũng như các loại thuốc tránh thai khẩn cấp khác, tác dụng phụ của levonorgestrel gồm buồn nôn, đau đầu và đau bụng.

Tuy nhiên, do không chứa estrogen nên không làm tăng nguy cơ ung thư hay cục máu đông.

Ulipristal acetate - thuốc kê toa có tác dụng trong 5 ngày

Được chấp thuận vào năm 2010, thuốc ulipristal acetate là thuốc tránh thai khẩn cấp kê toa.

FDA chấp thuận khả năng ngừa thai của thuốc sau quan hệ tình dục lên tới 5 ngày.

Tại Mỹ, Ulipristal acetate vẫn là thuốc mới dù nó đã được bán ra thị trường hơn 5 năm và không phải hiệu thuốc nào cũng được phép bán.

Nghiên cứu của TS Bullock cho thấy chỉ có khoảng 4% hiệu thuốc ở Mỹ có thuốc này.

Điều này có nghĩa để mua được loại thuốc này theo đơn kê là không dễ và nó có thể ảnh hưởng đến tác dụng tránh thai.

Trong khi nghiên cứu cho thấy Ulipristal acetate hiệu quả hơn levonorgestrel.

Ulipristal acetate là hoạt chất có khả năng ngăn chặn tác dụng của các nội tiết tố cần thiết cho thụ thai. Nó tồn tại trong cơ thể lâu hơn levongestrel nên đó là lý do vì sao nó hiệu quả hơn.

"Thậm chí ngay cả khi quá trình rụng trứng đã hoàn thành, Ulipristal acetate cũng có thể ngăn chặn. Nhưng khi đã trứng đã thụ tinh thì thuốc này lại không gây ảnh hưởng gì đến quá trình mang thai"", bà Bullock nói.

Thuốc ngừa thai khẩn cấp ít hiệu quả với phụ nữ thừa cân

Cả Ulipristal acetate và levonorgestrel đều ít hiệu quả với phụ nữ có chỉ số BMI cao.

Nghiên cứu cho thấy levonorgestrel không có tác dụng tránh thai với phụ nữ có chỉ số BMI trên 25. Tức là ¼ phụ nữ ở Mỹ không thể dùng thuốc này.

Ulipristal acetate cũng vô hiệu với phụ nữ có chỉ số BMI trên 35.

Các nhà khoa học không biết tại sao chỉ số BMI càng cao thì càng làm giảm tác dụng của thuốc nhưng TS. Bullock cho rằng có thể là do nồng độ thuốc bị "pha loãng".

Và với những trường hợp này, cách tránh thai hiệu quả duy nhất là vòng tránh thai IUD

Vòng tránh thai IUD là cách tránh thai khẩn cấp hiệu quả nhất nhưng không sẵn có vì phải do bác sĩ thực hiện thủ thuật đặt vòng vào tử cung.

Vòng tránh thai IUD được chấp thuận về khả năng ngăn rụng trứng và mang thai trong vòn 7 ngày sau khi quan hệ tình dục không bảo vệ.

Vòng tránh thai IUD là biện pháp tránh thai khẩn cấp duy nhất tác động đến tinh trùng và thời gian sử dụng lên tới 10 năm.

"Cơ chế hoạt động của biện pháp này là giải phóng các ion đồng vào tử cung, tiêu diệt các tinh trùng", TS Bullock giải thích.

Tinh trùng có thể sống trong âm đạo 6 ngày nhưng khi tiếp xúc với đồng, chúng sẽ bị tiêu diệt.

Khi bạn quan hệ tình dục không được bảo vệ, hãy đến bác sĩ sớm nhất có thể để được đặt loại vòng này.

Nhân Hà

Theo DM

Những thủ phạm giết chết ham muốn tình dục

Có nhiều việc mà chúng ta có thể làm tốt khi phải chịu áp lực. Nhưng tình dục lại thường không nằm trong số đó. Stress ở nơi làm việc, ở nhà, hoặc trong các mối quan hệ có thể xảy ra cho bất cứ ai. Học cách xử lý nó một cách lành mạnh sẽ thực sự giúp ích. Rất nhiều điều trong số này bạn có thể tự giải quyết, còn không thì một chuyên gia tư vấn hoặc bác sĩ cũng có thể giúp bạn.

Trục trặc trong mối quan hệ

Những trục trặc trong quan hệ giữa hai người là một trong những thủ phạm hàng đầu giết chết ham muốn. Đối với phụ nữ, cảm giác gần gũi là một phần quan trọng của tình dục. Đối với cả hai giới, hãy cảnh giác với sự suy sụp do những cuộc xô xát, cãi vã, cảm giác bị phản bội hoặc những vấn đề khác về lòng tin. Nếu bạn thấy khó tìm lại tình cảm khi xưa, thì một chuyên gia tư vấn tâm lý gia đình sẽ giúp bạn rất nhiều.

Rượu

Một ly rượu có thể khiến bạn cảm thấy cởi mở hơn với tình dục. Nhưng quá nhiều rượu có thể làm tê liệt ham muốn. Say rượu cũng có thể dập tắt ham muốn ở người kia. Nếu gặp khó khăn trong việc giảm uống rượu, hãy tìm trợ giúp.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ cũng là mọt thủ phạm khiến ham muốn biến mất. Phải chăng bạn đi ngủ quá muộn hoặc dậy quá sớm? Bạn gặp phải những vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ hoặc dễ thức giấc, hoặc tình trạng như ngưng thở khi ngủ? Bất cứ điều gì gây rắc rối cho giấc ngủ ban đêm cũng có thể gây rắc rối cho tình dục. Mệt mỏi dập tắt cảm giác gợi cảm. Hãy xem lại thói quen ngủ của bạn, và nếu điều đó không giúp ích, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Có con

Bạn không bị mất ham muốn tình dục khi là cha mẹ. Tuy nhiên, bạn mất thời gian để gần gũi với em bé. Thuê một người trông trẻ để nuôi dưỡng thời gian cho tình cảm vợ chồng cũng như tình cảm cha mẹ. Bạn mới có con? Hãy thử "yêu" trong khi em bé ngủ.

Thuốc

Một số loại thuốc có thể làm giảm ham muốn, bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm

• Thuốc trị huyết áp

• Thuốc tránh thai (một số nghiên cứu cho thấy mối liên quan, một số khác thì không)

• Hoá trị liệu

• Thuốc chống HIV

• Finasteride

Thay đổi thuốc hoặc liều dùng có thể giúp ích – hãy hỏi bác sĩ và không bao giờ tự ý ngừng uống bất kỳ loại thuốc nào. Cũng nên nói với bác sĩ nếu ham muốn tình dục tăng lên sau một thời gian ngắn bắt đầu dùng thuốc mới.

Cơ thể kém đẹp

Bạn sẽ dễ dàng cảm thấy quyến rũ nếu hài lòng về cơ thể của mình. Hãy chaos nhận cơ thể như nó đang có, ngay cả khi bạn cố tập luyện để có hình dáng đẹp hơn. Cảm giác tốt về chính mình sẽ khieenss bnaj có tâm trạng tốt. Nếu nửa kia của bạn cảm thấy kém tự tin, hãy trấn an rằng họ trông rất quyễn rũ.

Béo phì

Khi bị thừa cân hoặc béo phì, ham muốn sẽ mờ nhạt đi. Có thể bạn không tận hưởng được tình dục, không thể thực hiện như bạn muốn, hoặc bị ngăn cản bởi thiếu tự tin. Xem lại cảm giác về chính mình, và tư vấn chuyên gia nếu cần, có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Các vấn đề về cương dương

Những người bị rối loạn chức năng cương dương thường lo lắng không biết mình sẽ "yêu" như thế nào, và lo lắng đó có thể làm giảm ham muốn. Rối loạn cương dương điều trị được, và các cặp vợ chồng cũng có thể tìm cách để nó không ảnh hưởng đến mối quan hệ của mình.

Giảm testosteron

Hoóc môn "T", testosterone, thúc đẩy ham muốn tình dục. Khi có tuổi, mức T của nam giới có thể giảm một chút. Không phải tất cả đều mất ham muốn tình dục khi điều này xảy ra, nhưng một số thì có. Nhiều thứ khác - từ mối quan hệ đến cân nặng - cũng ảnh hưởng đến ham muốn và lượng testosterone của nam giới, vì vậy không có một câu trả lời chung cho tất cả mọi người.

Trầm cảm

Trầm cảm có thể dập tắt niềm vui trong nhiều thứ, kể cả tình dục. Đó là một trong nhiều lý do cần tìm sự giúp đỡ. Nếu điều trị của bạn liên quan đến thuốc, hãy nói với bác sĩ nếu thấy ham muốn tình dục giảm thấp, vì một số loại thuốc giảm trầm cảm cũng làm giảm ham muốn tình dục. Hãy nói chuyện với bác sĩ điều trị.

Mãn kinh

Đối với nhiều phụ nữ, ham muốn tình dục sẽ giảm đi quanh giai đoạn mãn kinh. Một phần là do các triệu chứng như khô âm đạo và đau khi quan hệ tình dục. Nhưng mọi phụ nữ đều khác nhau, và có thể có một cuộc sống tình dục tuyệt vời sau khi mãn kinh bằng cách chăm sóc mối quan hệ, sự tự tin và sức khoẻ chung.

Thiếu sự gần gũi

Tình dục thiếu cảm giác gần gũi có thể giết ham muốn. Sự âu yếm không chỉ là tình dục. Nếu cuộc sống tình dục của bạn đang nhàm chán, hãy thử dành nhiều thời gian "không tình dục" bên nhau, chỉ có riêng hai người. Trò chuyện, vuốt ve, mát-xa. Hãy tìm cách thể hiện tình yêu mà không quan hệ tình dục. Sự gần gũi sẽ xây dựng lại ham muốn tình dục của bạn

Cẩm Tú

Theo WebMD

Chlamydia làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư buồng trứng

Chlamydia có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư buồng trứng, theo một báo cáo nghiên cứu mới đây.

Nghiên cứu sẽ được trình bày tại hội nghị của Hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ trong tháng tới, là nghiên cứu đầu tiên cho thấy một biến chứng nghiêm trọng như vậy liên quan đến bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) phổ biến nhất này.

Trong những năm gần đây, ngành y tế đã đạt được những thành tựu to lớn trong việc kiểm soát nhiễm HPV, một bệnh STD khác làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy HPV không tác động đến nguy cơ nhiều như chlamydia - và nguy cơ có vẻ tăng ở bất cứ ai từng bị nhiễm trùng này, bất kể đã nhiễm bao lâu.

Nghiên cứu phân tích hơn 1000 phụ nữ ở Mỹ và Ba Lan không thể xác định liệu điều trị chlamydia sớm có làm giảm đáng kể nguy cơ hay không.

"Số liệu của chúng tôi cho thấy vai trò của viêm phần phụ trong ung thư buồng trứng và nguyên nhân chính gây viêm phần phụ, đặc biệt ở Mỹ, là nhiễm chlamydia", nhà nghiên cứu Britton Trabert, Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, cho biết.

"Chúng tôi thấy nguy cơ ung thư buồng trứng tăng gấp đôi với tiền sử viêm phần phụ ".

Bà nói thêm rằng ung thư buồng trứng là khá hiếm gặp, nhưng tỷ lệ sống thêm rất thấp.

Đây là nguyên nhân đứng hàng thứ năm gây tử vong vì ung thư cho phụ nữ; 55% phụ nữ mắc bệnh này chết trong vòng 5 năm sau khi có chẩn đoán.

Chlamydia là một bệnh phổ biến trên khắp thế giới, bao gồm cả Mỹ, nơi có tới 1,5 triệu người trưởng thành bị nhiễm.

Mặc dù nó có thể được chữa khỏi chỉ với một viên thuốc, hoặc một đợt kháng sinh, song rất khó để phát hiện.

Thông thường, bệnh không có triệu chứng và chỉ được từ một xét nghiệm bệnh lây qua đường tình dục.

Ung thư buồng trứng cũng rất khó phát hiện.

Các triệu chứng rất giống với những bệnh thông thường khác - đầy bụng, táo bón, mệt mỏi, chuột rút - và các phương pháp sàng lọc như phết cổ tử cung (Pap smears) có kết quả rất hạn chế.

Để tìm hiểu về mối liên quan, Trabert phân tích dữ liệu từ hai nghiên cứu.

Nghiên cứu đầu tiên từ Ba Lan, bao gồm 279 bệnh nhân ung thư buồng trứng và 556 người đối chứng.

Nghiên cứu thứ hai là một nghiên cứu bệnh chứng của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, bao gồm 160 phụ nữ bị ung thư buồng trứng trong thời gian theo dõi và 159 người đối chứng.

Cả hai nghiên cứu đều thấy rằng phụ nữ đã từng bị nhiễm chlamydia tăng gấp đôi nguy cơ ung thư buồng trứng, trong khi HPV có vẻ không tác động nhiều đến nguy cơ của họ.

Chlamydia là gì?

Chlamydia là một bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bệnh có nguyên nhân là vi khuẩn Chlamydia trachomatis. Bệnh lây qua tiếp xúc, qua tình dục đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng.

Nếu không được điều trị, vi khuẩn có thể làm tổn thương ống dẫn trứng và gây vô sinh. Trong những trường hợp rất hiếm, bệnh cũng có thể gây vô sinh ở nam giới.

Triệu chứng bệnh là gì?

Đa số người bệnh không cảm thấy triệu chứng của chlamydia. Các bác sĩ khuyên nên đi xét nghiệm STD thường xuyên (xét nghiệm nước tiểu hoặc tăm bông) để phát hiện.

Tuy nhiên, một số có những tác dụng phụ.

Triệu chứng ở phụ nữ:

• Khí hư âm đạo bất thường

• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu

• Đau mắt

• Đau bụng

• Đau vùng chậu

• Đau khi quan hệ tình dục

• Ra máu âm đạo

Triệu chứng ở nam giới:

• Chảy dịch từ dương vật

• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu

• Đau và sưng ở một hoặc cả hai tinh hoàn (hiếm gặp)

Bệnh được điều trị như thế nào?

Nhiễm trùng được điều trị dễ dàng bằng kháng sinh.

Các bác sĩ thường kê đơn kháng sinh đường uống, thường là azithromycin (Zithromax) hoặc doxycycline.

Cẩm Tú

Theo DM

8 tư thế giúp chị em tăng khả năng thụ thai

Các tư thế yoga dưới đây có lợi cho hệ nội tiết và sức khỏe sinh sản của các chị em, đặc biệt là những người nhanh chóng muốn thụ thai.

Bạn thường xuyên nghe những lợi ích của việc tập luyện yoga thường xuyên, từ việc làm cho cơ thể linh hoạt đến tăng cường sức mạnh cơ bắp, cân bằng và lấy lại sự hài hòa bên trong cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, yoga còn đặc biệt tốt cho phụ nữ, nhất là những người đang mong muốn có con và cố gắng để thụ thai.

8 asana (tư thế yoga) dễ dàng thực hiện dưới đây có hiệu quả làm tăng khả năng sinh sản ở người phụ nữ. Chúng làm tăng lưu lượng máu tới các cơ quan nhất định và có thể có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống nội tiết quản lý hormone. Chúng cũng giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng, nhờ đó tạo cơ hội thụ thai dễ dàng.

Setu Bandhasana

Tư thế yoga này là một kiểu của tư thế cây cầu, giúp làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản của bạn, cải thiện chức năng của chúng. Nó cũng giúp chị em thoát khỏi các triệu chứng trầm cảm, lo lắng, và mệt mỏi.

Cách thực hiện:

Nằm xuống.

Từ từ uốn cong đầu gối đẩy lên phía trần nhà, 2 bàn chân đặt trên sàn. Giữ 2 đầu gối có khoảng cách rộng bằng hông.

Giữ hai cánh tay bên thân với lòng bàn tay hướng xuống dưới.

Khi bạn hít vào, tạo vòm bằng cách nâng xương sống và mông của bạn khỏi sàn.

Giữ tư thế này trong 1-2 phút khi hít vào và thở ra.

Dần dần trở lại tư thế ban đầu bằng cách cuộn cột sống xuống đất.

Viparita Karani

Tập tư thế yoga nâng chân lên sát tường này giúp giải phóng căng thẳng ở phần dưới của cơ thể, đồng thời tăng lưu lượng máu đến vùng chậu. Nó cũng kéo giãn gân và lưng dưới, có thể làm tăng khả năng thụ thai nếu thực hiện sau khi quan hệ tình dục.

Cách thực hiện:

Nằm trên sàn, kéo chân của bạn vào tường, trong khi đẩy mình càng gần với bức tường càng tốt.

Giữ hai cánh tay, vai, và đầu trên sàn.

Nếu cảm thấy không thoải mái, bạn có thể đặt cái gì đó bên dưới lưng dưới, một chiếc khăn cuộn tròn hoặc một chiếc gối chẳng hạn.

Thư giãn, trong khi hít vào và thở ra.

Uttanasana

Tư thế yoga cúi đầu khi đứng giúp bạn "làm sạch" tâm trí bằng cách tăng lượng oxy vào tế bào của cơ thể. Nó cũng giúp tạo ra sự cân bằng hormone trong hệ thống nội tiết, đồng thời kéo giãn cơ ở lưng dưới của bạn.

Cách thực hiện:

Đứng thẳng, 2 chân sát lại với nhau và uốn cong đầu gối.

Từ từ cúi đầu xuống, đầu gối thẳng để cơ thể áp càng sát vào chân càng tốt.

Đặt tay lên sàn hoặc trên chân.

Hít vào, thở ra và giữ tư thế này lâu nhất có thể.

Supta Baddha Konasana

Giúp mở hông của bạn, kéo căng đùi bên trong và tăng tuần hoàn máu tới cơ quan sinh sản.

Cách thực hiện:

Nằm thẳng trên sàn nhà và uốn cong đầu gối

Mở đầu gối sang 2 bên và đưa chạm bàn chân lại với nhau, các cạnh của bàn chân đặt trên sàn.

Khi thở ra, đặt cánh tay bên cạnh cơ thể hoặc dưới đầu.

Tiếp tục hít vào và thở ra, giữ nguyên tư thế này trong 1-5 phút.

Balasana

 

Đây là một tư thế nghỉ ngơi, do đó nó có hiệu quả giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nó cũng giúp kéo giãn xương sống, hông, và vai.

Cách thực hiện:

Ngồi trên gót chân với 2 đầu gối sát nhau hoặc cách nhau một chút.

Khi bạn thở ra, bắt đầu uốn cong người về phía trước, từ từ chạm trán xuống sàn.

Đưa cánh tay về phía trước và chạm xuống sàn, lòng bàn tay hướng xuống.

Hít vào và thở ra, giữ nguyên tư thế này trong khoảng 1 phút.

Bhujangasana

Tư thế làm tăng lượng máu cung cấp cho vùng chậu của bạn. Nó cũng giúp tạo ra sự cân bằng hormone trong cơ thể và kéo giãn phần lưng của bạn.

Cách thực hiện:

Nằm sấp trên sàn với bàn tay đặt trên sàn nhà trực tiếp dưới vai.

Nâng phần thân trên lên khi bạn hít vào.

Giữ tư thế này trong khoảng 30 giây khi bạn hít vào và thở ra.

Baddha Konasana

Tư thế giúp cải thiện tính linh hoạt của hông và đùi trong của bạn. Nó cũng giải phóng căng thẳng và độc tố thường tập trung ở vùng hông. Điều này có thể giúp người phụ nữ sinh nở dễ dàng hơn nếu thực hành thường xuyên cho đến cuối thai kì.

Cách thực hiện:

Ngồi trên sàn, uốn cong đầu gối, 2 bàn chân kéo sát lại với nhau, kéo bàn chân của bạn gần xương chậu.

Khi thở ra, nhấn đầu gối của bạn xuống sàn.

Giữ tư thế này trong 1-2 phút khi bạn hít vào và thở ra.

Shavasana

Thực hiện tư thế yoga này sau khi hoàn thành tất cả các tư thế đã đề xuất ở trên. Đây là một asana đơn giản nhưng rất mạnh mẽ giúp hỗ trợ sự cân bằng của cơ thể và trí óc của bạn.

Cách thực hiện:

Nằm trên thảm, duỗi thẳng cánh tay dọc theo cơ thể với lòng bàn tay hướng lên.

Thở ra và hình dung rằng bạn đang đẩy hết căng thẳng và tiêu cực ra khỏi cơ thể.

Hít vào và hình dung rằng bạn đang thở trong sự bình an và thoải mái.

Giữ tư thế này trong 10-15 phút.

Dù chưa có ý định có em bé tại thời điểm này thì cũng nên tập vì các asana này cũng có lợi cho khả năng sinh sản của bạn về sau này.

Trần Thường - Theo Brighside

12 điều mà các bác sĩ trị liệu tình dục muốn bạn biết

Các chuyên gia trị liệu tình dục bác bỏ những đồn đại về các kì vọng của bạn khi đến gặp họ và những gì bạn có thể làm để cải thiện cuộc sống tình dục của mình.

Bạn sẽ không cần phải "diễn" trước mặt – hoặc cùng với - bác sĩ trị liệu

Bạn có thể đã đồn rằng sẽ phải "diễn", chứ không phải là kể, về vấn đề của mình trong buổi trị liệu. Nhưng các bác sĩ chuyên về trị liệu tình dục khẳng định rằng họ sẽ không xem - hoặc tham gia - vào các hoạt động tình dục của bạn. Họ sẽ chỉ giúp bạn khôi phục lại cảm giác yêu đương.

Shannon Chavez, một bác sĩ chuyên khoa tâm lý học lâm sàng và trị liệu tình dục cho biết: "Trị liệu chuyên khoa không bao giờ bao gồm sex, đụng chạm, hoặc cởi quần áo. Nó cũng tương tự như các trị liệu truyền thống, ngoài việc giải quyết vấn đề sức khoẻ tình dục, tập trung vào giải pháp và ngắn hạn.

Tôi mô tả cách tiếp cận điều trị này là liệu pháp nói chuyện có sử dụng chọn lọc các phương pháp giáo dục giới tính người lớn, tiếp cận và các bài tập về hành vi. Chúng tôi đang học các công cụ cho chính niệm, quản lý căng thẳng, và tự chăm sóc".

Có những lý do bệnh lý trong những trục trặc tình dục

Trị liệu tình dục sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề về tình dục, nhưng đó cũng có thể là một vấn đề sức khoẻ đòi hỏi can thiệp y khoa - chẳng hạn như rối loạn chức năng cương dương hoặc rối loạn chức năng tình dục nữ.

Nhiều cặp vợ chồng không biết rằng nguyên nhân của trực trặc về ham muốn hoặc hưng phấn phấn tình dục có thể là do tình trạng bệnh lý. Nếu mối quan hệ của một người phụ nữ rất bền chặt, nhưng cô ấy lại gặp phải những trực trặc về tình dục kéo dài sáu tháng hoặc lâu hơn, thì nguyên nhân có thể là do bệnh lý chứ không phải do mối quan hệ.

Các rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở phụ nữ là giảm ham muốn, hay rối loạn giảm ham muốn tình dục (HSDD). Bác sĩ có thể rà soát mục danh sách dài những lý do có thể khiến bạn mất ham muốn tình dục và giúp xác định nguyên nhân.

Giải pháp có thể không giải quyết được vấn đề trong một vài buổi điều trị, nhưng bước đầu tiên để thay đổi một vấn đề tình dục đang ảnh hưởng đến hạnh phúc hay mối quan hệ của một người là thừa nhận rằng đó là vấn đề và tìm ra phương án thích hợp trong số những điều trị có sẵn.

Giao tiếp là chìa khóa cho cuộc sống tình dục lành mạnh

Nói chuyện về sex có thể khiến nhiều cặp vợ chồng cảm thấy ngại ngùng - dù họ có quan hệ tình dục hoàn toàn lành mạnh hay không. Nhưng các chuyên gia nói rằng giao tiếp có thể giúp ngăn ngừa những rắc rối.

Nói về tình dục cũng quan trọng như quan hệ tình dục. Nó giúp bạn đánh giá xem mình muốn gì và xây dựng ngôn ngữ để có thể miêu tả nó. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi nói về tình dục một cách công khai và thành thật với bạn tình thì sẽ rất khó chia sẻ những ham muốn hoặc bộc lộ những lo lắng của mình.

Các chuyên gia khuyên không nhất thiết chỉ nói chuyện về tình dục khi ở trong phòng ngủ, mà nên nói bên tách cà phê hay chén trà buổi sáng, trong khi đi dạo hay đi chơi với nhau, hoặc khi đang ôm nhau trong vòng tay

Bị quyến rũ bởi người khác là điều bình thường

Sự hấp dẫn luốn xảy ra - ngay cả khi bạn có cuộc hôn nhân hạnh phúc - và bạn không cần phải thấy có lỗi vì cảm giác này. Cam kết sống chung thủy không làm thay đổi đặc điểm sinh lý của chúng ta để không còn cảm thấy ham muốn hoặc không còn chú ý đến sự quyến rũ của người khác ngoài chồng/vợ.

Nếu bạn đã bị người khác thu hút trước khi bước vào hôn nhân, thì bạn sẽ rất có thể vẫn sẽ bị người khác thu hút khi đã kết hôn. Điều này không có nghĩa là bạn muốn theo đuổi bất cứ điều gì về tình dục, hoặc thể chất, hoặc tình cảm, với người đó.

Niềm tin rằng tất cả các kích thích tình dục phải được đáp ứng là một quan niệm sai lầm dựa trên nỗi sợ đứng sau những hành vi tình dục lệch lạc như cưỡng bức và ngoại tình. Vì vậy, cảm giác là một chuyện - nhưng hành động lại là chuyện khác.

Bạn sẽ cảm thấy bác sĩ trị liệu là một giải pháp tốt

Cũng giống như các chuyên khoa khác thường có các loại hình đào tạo và phương pháp tiếp cận khác nhau, các bác sĩ trị liệu tình dục có thể có các loại hình giáo dục và phương pháp tiếp cận khác nhau. Quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với phương pháp điều trị và với bác sĩ của bạn. Hãy dành thời gian cho buổi đầu tiên để đưa ra mọi thắc mắc mà bạn có thể có về việc đào tạo, nền tảng, cách tiếp cận, hoặc bất cứ điều gì khác mà bạn cảm thấy sẽ giúp ích cho mình.

Hãy xem buổi điều trị đầu tiên như một cuộc phỏng vấn đánh giá đối với cả bạn và bác sĩ trị liệu. Kết thúc buổi đầu tiên, bạn cần có cảm nhận tốt về việc liệu bác sĩ đó có phù hợp với bạn hay không, và có kế hoạch làm việc về những vấn đề khiến bạn phải đi điều trị.

Bạn không nên phán xét sở thích của nửa kia

Có thể bạn không phải lúc nào cũng đồng ý với bạn đời về những gì đang xảy ra - nhưng phán xét những cảm nhận của bạn đời không phải là cách để xây dựng mối quan hệ của bạn. Nếu nửa kia của bạn định làm gì đó mà bạn không muốn, thì đừng ngại ngùng gì mà không trao đổi. Chúng ta có đủ hành trang về tình dục như nó vốn có.

Chỉ là với bất kỳ sự giao tiếp nào trong mối quan hệ, bạn sẽ muốn cả mình lẫn người kia đều cảm thấy an toàn khi nói về những cảm xúc và ham muốn mà không bị phán xét. Nếu người kia làm gì đó mà bạn không muốn và chưa sẵn sàng để thử, hãy tử tế và thành thật về chuyện đó. Hoặc chỉ cần mạo hiểm và thử nghiệm! '

Đừng để "cái sảy nảy cái ung"

Nhiều người để mặc cho các trục trặc về tình dục diễn ra trong nhiều tháng hoặc nhiều năm mà không giải quyết - những chuyên gia khuyên rằng càng sớm nhận được sự trợ giúp, thì càng tốt.

Tốt nhất là đừng để vấn đề diễn ra quá lâu. Đôi khi nhiều năm trôi qua và các cặp vợ chồng càng phủ nhận hoặc không làm gì cả hoặc chỉ "quan hệ cho có" trong thời gian càng lâu thì vấn đề càng khó giải quyết.

Thay đổi để thoát khỏi nhàm chán

Các chuyên gia nói rằng không nên quan hệ tình dục một cách nghiêm túc. Tình dục tốt là niềm vui và trò chơi, vì vậy khi vấp phải vật cản trên đường, hãy cố gắng có thái độ hài hước và suy nghĩ sáng tạo.

Thử điều gì đó mới mẻ có thể thêm niềm vui và hứng thú cho mối quan hệ của bạn: một tư thế mới, âm nhạc gợi cảm, ánh sáng lãng mạn, nước hoa, chất bôi trơn... khả năng là vô tận.

Bạn sẽ không phải làm bất cứ điều gì khiến bạn không thoải mái

Trị liệu tình dục là để giúp bạn có được cuộc sống tình dục đầy đủ hơn – chứ không phải để buộc bạn tham gia hành vi khiến bạn bực bội. Trong trị liệu tình dục, bác sĩ gặp bệnh nhân ở đúng chỗ của họ, tạo ra một môi trường an toàn và thoải mái để bạn có thể bộc lộ.

Sự khó chịu và xấu hổ là những điều đầu tiên mà các bác sĩ muốn giảm bớt. Lợi ích của trị liệu tình dục là bạn sẽ được tiếp cận với nhiều nguồn lực, công cụ và các lựa chọn để chữa lành những trục trặc của mình.

Lên lịch "quan hệ" không phải là một ý tưởng tồi

Đánh dấu lên lịch những ngày mà bạn sẽ "quan hệ" nghe có vẻ hơi buồn cười, nhưng các chuyên gia nói rằng đó thường là chìa khóa để duy trì sự tỏa sáng trong một mối quan hệ lâu dài - đặc biệt là khi những nhu cầu khác của cuộc sống luôn tranh chỗ trong mối quan hệ của bạn.

Tình dục "theo lịch" cũng quyến rũ, đam mê, và vui vẻ như khi bạn quan hệ "tùy hứng". Thêm vào đó, khi trách nhiệm của bạn tăng lên, việc lên lịch "yêu" sẽ giúp cho việc này có nhiều khả năng xảy ra hơn.

Không phải chỉ những người đã lập gia đình mới được lợi

Tuy trị liệu tính dục chủ yếu là dành cho các cặp vợ chồng, song những người không có quan hệ tình dục cũng sẽ được lợi - đặc biệt nếu họ có những vấn đề ngăn cản họ gần gũi với người khác, như tiền sử bị lạm dụng hoặc những suy nghĩ tiêu cực về tình dục.

Tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và chúng ta có thể nhận được nhiều lợi ích từ hoạt động cá nhân xung quanh nó và cách nó giao thoa với những lĩnh vực khác trong cuộc sống.

Trị liệu không có nghĩa là mối quan hệ của bạn đã bế tắc

Nhiều người tưởng tượng rằng trị liệu đồng nghĩa với việc họ đang thất bại trong mối quan hệ của mình - và rằng đó là điểm dừng cuối cùng trước khi tan vỡ. Thực tế thường là ngược lại.

Hầu hết các cặp vợ chồng đến gặp bác sĩ trị liệu tình dục đều quan tâm sâu sắc đến nhau, và họ đã quyết định tiến thêm một bước để đưa mối quan hệ của họ đến tầm cao hơn. Nhận ra rằng mối quan hệ tình dục của bạn đang không ở nơi mà bạn muốn, và tìm kiếm sự hỗ trợ để vượt qua những trở ngại là dấu hiệu của sức mạnh. Bác sĩ trị liệu phù hợp có thể giúp các cặp vợ chồng đưa ra những cải thiện đáng kể và những thay đổi lâu dài trong mối quan hệ của họ.

Cẩm Tú

Theo RD

Trục trặc chuyện ấy, ông cần bà giúp sức

Dù là người giỏi trong chuyện "chăn gối" đến mấy cũng có lúc người đàn ông gặp phải vấn đề trục trặc. Ðây là lúc ông cần có sự giúp sức của bà nhiều nhất.

Dù là người giỏi trong chuyện "chăn gối" đến mấy cũng có lúc người đàn ông gặp phải vấn đề trục trặc. Ðây là lúc ông cần có sự giúp sức của bà nhiều nhất. Dù có thể phải nhận một câu đáp không chính xác, cả nể, nhưng dù thế nào chuyện trong chăn của hai người cũng cần được cùng nhau chia sẻ.

Trong chăn gối sẽ có lúc người đàn ông cảm thấy "trục trặc" và cần có sự xác quyết từ người chung chăn gối. Có nhiều kiểu vấn và đáp, nhưng phần lớn câu đáp mà các ông cần chỉ ở dưới dạng thô "có" hoặc "không". Theo logic thì câu trả lời "có" có xác suất xuất hiện nhiều hơn bởi có lửa mới có khói, không vướng mắc gì thì cớ gì ông phải hỏi bà?

Thế nhưng thực tế người ta nhận thấy ngược lại, câu trả lời "không" lại nhỉnh hơn một chút về lượng. Có nhiều lý do, thứ nhất ai cũng biết tình dục là lĩnh vực "nặng ký" với phái mạnh và chính cái gánh quá lớn khiến nhiều ông phát ốm chỉ vì một trục trặc nhẹ hều. Giống tình cảnh của một ông sắm được "giàn nghe nhìn" hàng khủng, mê mẩn đến nỗi chỉ một chút méo hình, rè tiếng của nó cũng khiến chủ nhân thắt ruột vì lo.

Trong chăn gối, phái mạnh cũng hay gặp những tình huống "méo hình, rè tiếng" nhỏ như con thỏ (nhưng với ông thì to cỡ khủng long) như thế. Trường hợp này, nếu được hỏi, bằng thực tế nhận được bà không khó trả lời "hình và tiếng" vẫn ngon lành, chút méo mó kia chẳng qua do… hàng xóm bật động cơ bơm nước gây nhiễu mà thôi.

Tuy vậy, lắm khi cái lắc đầu của bà không được khách quan mà nhuốm màu… châm chước. Chẳng hạn, ông nghi ngờ độ cương của mình không còn như xưa, bèn mang chuyện hỏi bà. Hơn ai hết, bà nhận ra ngay lang quân "mềm yếu" hơn xưa nhưng có thể mức độ chưa đến nỗi nào hoặc muốn chồng vẫn tiếp tục vui vẻ với cái tôi của mình, nên bà khoát tay, giả lả bảo máy móc của ông vẫn còn "hảo hạng".

Việc bà giả lơ có thể còn vì biết rõ trục trặc của ông chỉ tạm thời. Một cú stress "chậm lên lương" cũng đủ làm hỏng chuyện giường chiếu của mấy ông chồng công chức, nhưng chỉ cần bảng lương điều chỉnh thì tự khắc sau cơn mưa trời lại sáng.

Biết được việc này, một phụ nữ khôn ngoan sẽ chọn thái độ tảng lờ đợi hung qua thì cát đến, không cần phải ầm ĩ, có sao nói vậy cho nặng lòng lang quân. Tất nhiên câu trả lời thiếu… trung thực của bà chỉ phát huy tác dụng với những sơ sẩy khó định trắng đen của ông. Không thể bảo mọi chuyện vẫn như xưa nếu ông trầy trật không "đổ bộ" được hay xưa chưa từng nay lại rơi cảnh "chưa thấy chợ đã hết tiền".

 

Dù có thể phải nhận một câu đáp không chính xác, cả nể, nhưng dù thế nào người ta khuyên các ông cần mạnh dạn hỏi thẳng ý kiến bà về bất kỳ vướng mắc, trục trặc của mình. Bảo "mạnh dạn" nghe có vẻ coi thường các ông, nhưng thực tế với những bất thường của mình không phải ông chồng nào cũng đủ can đảm hỏi vợ cho ra nhẽ, thay vào đó họ thường chọn cách im lặng, giả vờ như không để tự mình tìm cách giải quyết, tìm thầy chạy thuốc...

Đàn ông ngại hỏi còn vì sợ câu trả lời, nếu nó có hậu thì không nói gì, không may sét đánh ngang tai thì thà không nghe thấy còn hơn. "Mỹ nhân tự cổ như danh tướng, bất hứa nhân gian kiến bạch đầu", với phái mạnh, mở miệng hỏi mắc mớ giường chiếu của mình với người dưới gối, tương đương với thú nhận mình đang xuống dốc.

Sự thật có thể đắng nhưng với bệnh tật nói chung và khó ở tình dục nói riêng càng phát hiện sớm càng dễ chữa trị hoặc ít ra sống chung với lũ. Nguyên lý đơn giản ai cũng rõ nhưng không ít người vẫn phạm vào. Ai có thể trả lời nhanh và chính xác hơn bệnh tình chăn chiếu của bạn hơn người bạn đời với bạn. Ra ngoài hỏi già, về nhà hỏi trẻ, chăn gối không hỏi người chung chăn gối thì hỏi ai?

Theo BS Đỗ Minh Tuấn/SK&ĐS

Xuất tinh ra máu, bệnh gì?

Bình thường, tinh dịch khi xuất ra có màu trắng ngà. Khi tinh dịch có máu (bằng mắt thường nhìn thấy tinh dịch có màu đỏ, hồng hoặc khi xét nghiệm thấy có máu trong tinh dịch) thì gọi là xuất tinh ra máu.

Trường hợp tinh dịch có lẫn máu từ ngoài vào như rách hãm quy đầu, rách, rạn rách da quy đầu, đặc biệt trong những trường hợp quan hệ mạnh, thì không gọi là xuất tinh ra máu. Xuất tinh ra máu là bệnh lành tính và tự khỏi nhưng rất hay tái phát.

Xuất tinh ra máu thực sự đáng quan ngại khi nó là triệu chứng của một bệnh thực thể. Khi đó người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng như: tiểu buốt, tiểu đau, có lẫn máu trong nước tiểu; đau khi xuất tinh; sốt nhẹ; đau lưng dưới; đau bụng dưới; đau, sưng ở vùng tinh hoàn, bìu, bẹn. Khi đó xuất tinh ra máu có thể do các nguyên nhân bệnh lý như:

Viêm do nhiễm khuẩn: Đây là một trong các nguyên nhân thường gặp nhất gây xuất tinh ra máu, có thể là viêm túi tinh, viêm đường dẫn tinh, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm lao mào tinh hoàn - tinh hoàn... Chiếm khoảng 40% các trường hợp xuất tinh ra máu là do viêm túi tinh. Quá trình viêm gây kích thích niêm mạc dẫn đến sung huyết và phù nề các ống, các tuyến của đường dẫn tinh: túi tinh, tuyến tiền liệt, niệu đạo,  rồi gây xuất tinh ra máu. Đồng thời khi bị viêm, túi tinh bị phù, tắc nghẽn khiến xuất tinh, túi tinh tăng cường co bóp làm đứt mạch máu cũng dẫn đến xuất tinh ra máu.

Do viêm tuyến tiền liệt: Sẽ làm tinh dịch bị biến đổi, cũng có thể khiến khi xuất tinh thì tinh dịch có lẫn máu... Xuất tinh ra máu có thể xuất hiện sau khi sinh thiết tuyến tiền liệt qua trực tràng, đặt dụng cụ niệu đạo, chạy tia xạ trong ung thư tuyến tiền liệt, sau thắt ống dẫn tinh, sau cắt tinh hoàn...

Tổn thương niệu đạo: Quan hệ tình dục quá dày sẽ dẫn đến tuyến tiền liệt, túi tinh tắc nghẽn và gây xuất tinh ra máu. Đặc biệt khi quan hệ mà tâm lý căng thẳng hoặc tư thế không thuận lợi cũng dẫn đến niêm mạc niệu đạo tổn thương, có thể dẫn xuất tinh kèm máu.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Cổ bàng quang có rất nhiều mạch máu trực tiếp nối đến sau niệu đạo, một số tĩnh mạch nhỏ di chuyển giãn mở rộng, sau khi xuất tinh niệu đạo co thắt mạch, làm đứt các tĩnh mạch nhỏ dẫn đến xuất tinh ra máu.

Ung thư: Các loại ung thư ở cơ quan tiết niệu và sinh dục nam như: ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đường dẫn tinh, ung thư tinh hoàn, u lympho... dễ gây xuất tinh ra máu.

Các bệnh thực thể khác: Các bệnh toàn thân có thể gây xuất tinh ra máu là rối loạn đông máu, bệnh ưa chảy máu (hemophilie), xơ gan, viêm gan mạn tính... 

Lời khuyên của thầy thuốc Thông thường, khi phát hiện tinh dịch có lẫn máu, nam giới thường chủ quan bỏ qua, để bệnh tự khỏi. Khi đó họ tự đẩy mình gặp nguy hiểm hơn vì xuất tinh ra máu thường liên quan đến bệnh lý. Nếu cứ để lâu, bệnh nặng mới đi khám và điều trị thì thời gian điều trị sẽ lâu và tốn kém. Vì vậy, khi thấy tinh dịch có lẫn máu, nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

 

Theo Sức khỏe & Đời sống